歯は消化を助け、笑顔や発音に影響します。定期的な歯磨きや歯科検診は虫歯や歯周病を防ぎ、全身の健康にも寄与します。バランスの取れた食事や十分な水分摂取も重要です。歯のトラブルは全身の病気とも関連しやすいため、予防と早期のケアが大切です。